Aplikacje do działania na iPhone'ie
Dzisiaj sport jest tak ważny jak nigdy dotąd. Co więcej, twórcy aplikacji na iPhone'a próbują udowodnić, że jest on nie tylko przydatny dla zdrowia, ale jest dostępny i interesujący. Dziś przejrzymy najlepsze najlepsze aplikacje.
Spis treści
Runkeeper
Prosta, zwięzła i motywująca aplikacja do biegania. Warto zauważyć, że pozwala to natychmiast śledzić aktywność podczas biegu oraz stworzyć indywidualny program treningowy oparty na twoich fizycznych możliwościach, zdrowiu i poziomie zatrudnienia (ta opcja jest dostępna w ramach subskrypcji).
By the way, Runkeeper jest skuteczny nie tylko do biegania, ale także do innych sportów. Jeśli jesteś początkującym użytkownikiem, tutaj wybrane są optymalne rodzaje treningu dla początkujących. W trakcie działania aplikacja zachowa informacje audio o czasie, dystansie i średniej prędkości, a także o tym, aby proces nie był nudny, aktywuj odtwarzanie muzyki poprzez swoją kolekcję muzyki iTunes lub łączenie się z usługą Spotify.
Endomondo
Inspirująca aplikacja do prowadzenia zdrowego stylu życia i osiągania nowych celów. Endomondo jest idealne nie tylko dla biegaczy - aplikacja obsługuje niemal każdy rodzaj sportu.
Oprócz śledzenia aktywności istnieje wiele interesujących możliwości, które wspierają zainteresowanie użytkowników aktywnym sposobem życia: opracowanie planu treningowego, ustalanie celów, rywalizacja z innymi uczestnikami usług, artykuły motywacyjne i regularne przypomnienia. Niestety, ostatnio usługa była w coraz większym stopniu ukierunkowana na monetyzację, w związku z czym istniała obsesja, a dostęp do wielu funkcji będzie otwarty dopiero po przejściu na wersję Premium.
Running For Weight Loss
Wysoce skoncentrowana aplikacja, która w rosyjskim App Store nosi nazwę Running for Weight Loss . Przy pierwszym uruchomieniu musisz wybrać poziom sportowy, a także wypełnić mały kwestionariusz, aby aplikacja mogła wybrać dla ciebie idealny program treningowy.
Tutaj wszystko jest bardzo jasne i jasne: po sporządzeniu planu wybierz bieżący trening i zacznij biegać. Zajęcia mogą odbywać się zarówno na ulicy, jak i na bieżni. Aby wesprzeć działający proces, pomożesz asystentowi audio z jasnymi instrukcjami, które musisz wykonać, aby osiągnąć najlepszy rezultat.
Pobierz Running For Weight Loss
Strava
Znany wśród biegaczy to aplikacja, której celem jest eskortowanie Cię podczas treningu i poszukiwanie osób o podobnych poglądach. Strava obsługuje tylko trzy sporty - bieganie, jazdę na rowerze i pływanie.
W bezpłatnej wersji możesz śledzić treningi, tworzyć trasy z wyprzedzeniem, dodawać znajomych, słuchać wskazówek dźwiękowych, śledzić swój status, prędkość, odległość i podłączać dodatkowe urządzenia, na przykład zegar z czujnikiem GPS. Aby tworzyć cele, udostępniaj aktualną lokalizację znajomym, uzyskaj szczegółową analizę szkolenia w czasie rzeczywistym i uzyskaj inne korzyści, musisz uaktualnić do wersji premium.
Porusza się
Całkowicie darmowa aplikacja, zaimplementowana do automatycznego śledzenia Twojej aktywności w ciągu dnia. Do prawidłowego funkcjonowania wystarczy mieć iPhone'a w kieszeni lub torbie. W rzeczywistości aplikacja jest niezwykle minimalistyczna, co ma swoją zaletę - brak dodatkowych przycisków i rozpraszających informacji.
Ruchy automatycznie określą, czym dokładnie jesteś zajęty: idź, biegnij, jeździj rowerem lub zrelaksuj się. Ponadto aplikacja uwzględni odległość, spalone kalorie, trasę przejazdu i inne wskaźniki aktywności. Aby śledzić postęp, wystarczy okresowo uruchamiać aplikację, a jeśli nie zapomnisz tego robić częściej, Moves przypomni Ci o tym.
Klub Nike + Run
Legendarny znak firmowy i światowej sławy producent atrybutów sportowych - firma Nike - wdrożyła własny klub sportowy do joggingu. Nike + Run Club będzie doskonałym towarzyszem podczas joggingu ze względu na dużą liczbę przydatnych opcji.
Ponieważ jest to klub sportowy, dodaj znajomych, aby śledzili ich aktywność, rywalizowali i motywowali się do nowych osiągnięć. Podczas joggingu, informator dźwiękowy poinformuje Cię o bieżącym postępie treningu, a więc nie będziesz się nudzić, włącz ulubioną playlistę muzyczną za pośrednictwem aplikacji. Zdając sobie sprawę, że wszyscy użytkownicy mogą mieć różne poziomy sprawności fizycznej, Nike + Run Club pozwala stworzyć osobisty plan treningowy, a wszystko to jest dostępne całkowicie bezpłatnie.
Biorąc udział w tak popularnym i dostępnym sporcie, jak bieganie, bardzo ważne jest, aby wybrać satelitę, dzięki któremu możesz wyraźnie kontrolować swoje zdrowie i osiągać nowe wyżyny. Każda z tych aplikacji pomoże ci w tym.