Aplikacje do działania na Androida
Bieganie to świetny sposób na spalenie nadmiaru kalorii, dopingowanie i wzmocnienie mięśni. Nie tak dawno temu musieliśmy używać specjalnych urządzeń do monitorowania pulsu, przebytej odległości i tempa, teraz wszystkie te wskaźniki są łatwe do nauczenia, po prostu dotykając palcem na wyświetlaczu smartfona. Aplikacje do uruchamiania na Androida stymulują motywację, dodają emocji i zmieniają normalne bieganie w prawdziwą przygodę. W Sklep Play można znaleźć setki takich aplikacji, ale nie wszystkie z nich uzasadniają oczekiwania. W tym artykule wybrano tylko te, które pomogą właściwie rozpocząć i w pełni cieszyć się tym wspaniałym sportem.
Spis treści
Klub Nike + Run
Jedna z najpopularniejszych aplikacji do biegania. Po rejestracji stajesz się członkiem klubu biegaczy z możliwością dzielenia się swoimi osiągnięciami i otrzymywania wsparcia od bardziej doświadczonych kolegów. Podczas joggingu możesz włączyć swoją ulubioną kompozycję muzyczną, aby zachować morale lub zrobić zdjęcie malowniczego krajobrazu. Po zakończeniu szkolenia istnieje możliwość podzielenia się swoimi osiągnięciami z przyjaciółmi i osobami o podobnych poglądach.
Plan treningowy jest dostosowywany osobiście, z uwzględnieniem cech fizycznych i zmęczenia po joggingu. Zalety: całkowicie darmowy dostęp, piękny design, brak reklam i rosyjski interfejs językowy.
Strava
Unikalna aplikacja fitness zaprojektowana specjalnie dla tych, którzy lubią konkurować. W przeciwieństwie do swoich konkurentów, Stravka nie tylko ustala tempo, szybkość i ilość spalanych kalorii, ale także podaje listę najbliższych tras do biegania, na których można porównać swoje osiągnięcia z sukcesami innych użytkowników w twoim regionie.
Ustal indywidualne cele i śledź postępy, stale ulepszając styl szkolenia. Ponadto jest to również społeczność biegaczy, wśród których można znaleźć rozmówcę, towarzysza lub mentora w pobliżu. W zależności od stopnia obciążenia każdy uczestnik otrzymuje indywidualną ocenę, która pozwala porównać wyniki z wynikami znajomych lub biegaczy z Twojego regionu. Odpowiedni zawodowcy, którzy nie są obcy duchowi konkurencji.
Aplikacja obsługuje wszystkie modele zegarków sportowych z GPS, komputerami rowerowymi i trackerami aktywności fizycznej. Przy całej różnorodności możliwości trzeba przyznać, że Strava nie jest tanią opcją, szczegółowa analiza wyników i funkcja śledzenia wyznaczonych celów są dostępne tylko w płatnej wersji.
RunKeeper
RunKeeper jest jedną z najlepszych aplikacji dla profesjonalnych biegaczy i sportowców. Prosta intuicyjna konstrukcja pozwala łatwo śledzić postępy i uzyskiwać statystyki w czasie rzeczywistym. W aplikacji możesz wstępnie skonfigurować trasę z określoną odległością, aby nie zgubić się i dokładnie obliczyć odległość.
Dzięki RunKeeper możesz nie tylko biegać, ale także chodzić, jeździć na rowerze, pływać, wiosłować, jeździć na łyżwach. Podczas treningu nie trzeba ciągle zaglądać do smartfona - asystent głosowy podpowie Ci, co robić i kiedy. Po prostu podłącz słuchawki, włącz ulubioną ścieżkę z kolekcji Muzyki Google Play, a RankCypper powiadomi Cię o ważnych krokach treningu podczas odtwarzania muzyki.
Wersja płatna obejmuje szczegółową analizę, porównanie treningów, możliwość transmisji na żywo dla przyjaciół, a nawet ocenę wpływu pogody na prędkość i przebieg treningu. Jednak będziesz musiał zapłacić nawet więcej niż na koncie premium Strava. Aplikacja jest odpowiednia dla osób ceniących łatwość użytkowania. Kompatybilny z Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner i MyFitnessPal, Zombies Run i innymi.
Runtastic
Uniwersalna aplikacja fitness przeznaczona do różnych rodzajów aktywności sportowych, takich jak jazda na nartach, jazda na rowerze lub na snowboardzie. Oprócz śledzenia podstawowych parametrów biegu (dystans, średnia prędkość, czas, kalorie), Fantastic uwzględnia również warunki pogodowe i ukształtowanie terenu do oceny skuteczności treningu. Podobnie jak Strath, Runtastic pomaga osiągnąć cele kalorii, dystansu lub prędkości.
Wśród wyróżniających cech: funkcja auto-pauza (automatycznie wstrzymuje trening podczas postoju), tablica wyników, możliwość udostępniania zdjęć i osiągnięć znajomym. Wadą jest ponownie ograniczenie darmowej wersji i wysoki koszt konta premium.
Miliony Charytatywne
Specjalna aplikacja fitness stworzona, aby pomóc w dobroczynności. Maksymalny prosty interfejs z minimalną liczbą funkcji pozwala na wybranie jednego z kilku rodzajów aktywności (bez konieczności wychodzenia z domu). Po rejestracji proponuje się wybór organizacji charytatywnej, którą chciałbyś wesprzeć.
Czas, odległość i prędkość to wszystko, co widzisz na ekranie. Ale każdy trening będzie miał specjalne znaczenie, ponieważ będziesz wiedział, że samo robienie joggingu lub chodzenia, przyczynia się do dobrej sprawy. Być może jest to najlepszy wybór dla tych, którzy martwią się globalnymi problemami ludzkości. Niestety, nie ma jeszcze tłumaczenia na język rosyjski.
Google Fit
Google Fit to prosty i wygodny sposób śledzenia aktywności fizycznej, wyznaczania celów fitness i oceny ogólnego postępu na podstawie wizualnych tabel. W zależności od celów i otrzymanych danych Google Fit tworzy indywidualne rekomendacje dotyczące wzmacniania wytrzymałości i zwiększania odległości.
Ogromną zaletą jest możliwość łączenia danych dotyczących masy, treningu, odżywiania, snu, uzyskanych z innych aplikacji (Nike +, RunKeeper, Strava) i akcesoriów (Android Wear, bransoletka Xiaomi Mi fitness). Google Fit to jedyne narzędzie do śledzenia danych dotyczących zdrowia. Zalety: całkowicie bezpłatny dostęp i brak reklam. Być może jedyną wadą jest brak wskazówek na temat tras.
Endomondo
Idealny dla osób, które oprócz biegania chętnie uprawiają różne sporty. W przeciwieństwie do innych aplikacji przeznaczonych wyłącznie do biegania, Endomondo jest łatwym i wygodnym sposobem dokładnego śledzenia i rejestrowania danych dla ponad czterdziestu rodzajów aktywności sportowych (joga, aerobik, skakanka, wrotki itp.).
Po wybraniu rodzaju aktywności i wyznaczeniu celu procesor dźwięku wyświetli postęp. Endomondo jest kompatybilny z Google Fit i MyFitnessPal, a także z trackerami fitness Garmin, Gear, Pebble, Android Wear. Podobnie jak inne aplikacje, Endomondo może być wykorzystywane do konkursów z przyjaciółmi lub udostępniać swoje wyniki w sieciach społecznościowych. Wady: reklama w bezpłatnej wersji, nie zawsze poprawne obliczenie odległości.
RockMyRun
Muzyczna aplikacja do fitnessu. Od dawna udowodniono, że energetyczna i inspirująca muzyka ma ogromny wpływ na wyniki treningu. W RokMayRan gromadzone są tysiące miksów różnych gatunków, listy odtwarzania składają się z tak utalentowanych i sławnych didżejów jak David Getta, Zedd, Afrozhek, Major Lazer.
Aplikacja automatycznie dostosowuje tempo i rytm muzyki do wielkości i szybkości kroków, zapewniając nie tylko fizyczne, ale i emocjonalne podniesienie. RockMyRun można łączyć z innymi pomocnikami do biegania: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo, aby w pełni cieszyć się procesem szkolenia. Wypróbuj, a będziesz zaskoczony, jak dobra muzyka zmienia wszystko. Wady: brak tłumaczenia na język rosyjski, ograniczona darmowa wersja.
Pumatrac
Pumatrak zajmuje niewiele miejsca w pamięci smartfona, a jednocześnie dobrze sobie radzi z zadaniem. Minimalistyczny czarno-biały interfejs, w którym nie ma nic zbędnego, pozwala łatwo zarządzać funkcjami podczas treningu. Pumatrac wygrywa z konkurencją dzięki możliwości łączenia łatwości obsługi z szeroką funkcjonalnością.
W Pumarzarze można wybierać spośród ponad trzydziestu rodzajów aktywności sportowej, znajduje się tam także aktualności, tabela liderów i możliwość wyboru gotowych tras. Dla najbardziej aktywnych biegaczy są nagrody. Wada: nieprawidłowe zachowanie funkcji auto-pauzy na niektórych urządzeniach (ta funkcja może być wyłączona w ustawieniach).
Zombie, uciekaj
Ta usługa jest przeznaczona specjalnie dla graczy i fanów seriali o zombie. Każdy trening (bieganie lub chodzenie) jest misją, w trakcie której gromadzisz zapasy, wykonujesz różne zadania, bronisz bazy, odsunąłeś się od prześladowań, zdobywasz osiągnięcia.
Kompatybilny z Google Fit, zewnętrznymi odtwarzaczami muzyki (muzyka zostanie automatycznie przerwana podczas misji), a także aplikacja Gry Google Play . Ekscytująca fabuła w połączeniu ze ścieżką dźwiękową z serii "Walking Dead" (choć możesz dołączyć dowolne kompozycje do swojego gustu) dadzą ci trening ożywienia, ekscytacji i zainteresowania. Niestety, tłumaczenie na język rosyjski nie jest jeszcze dostępne. W płatnej wersji są otwierane dodatkowe misje i wyłączane są reklamy.
Wśród tak różnorodnych aplikacji do biegania każdy może wybrać coś dla siebie. Oczywiście nie jest to wyczerpująca lista, więc jeśli masz ulubione wśród aplikacji fitness, napisz o tym w komentarzach.