Dziesięć tysięcy kroków dziennie - tyle potrzebujesz, aby być w formie. Ale jak je obliczyć? W tym celu nie trzeba biegać do sklepu po bransoletkę fitness, ponieważ jest tam smartfon, który zawsze jest z tobą. Dzięki wbudowanym akcelerometrom telefony doskonale radzą sobie z tym zadaniem. Wszystko czego potrzebujesz to aplikacja, która naprawia wyniki. Oczywiste jest, że dane nie będą dokładne o 100% (błędy są zawsze obecne), ale pozwoli to uzyskać ogólny obraz aktywności fizycznej. Jeśli jest wiele kroków, dzień był aktywny, jeśli nie, to czas zejść z kanapy i iść na spacer. Zobaczmy więc, jakie aplikacje są krokomierzami i do czego są one dobre.
Spis treści
Głównymi zaletami są oszczędność baterii i możliwość korzystania w miejscach, w których nie ma połączenia z GPS. Aby obliczyć kroki, aplikacja wykorzystuje dane o przenoszeniu smartfona w kosmos. Najprostszy interfejs i minimum funkcji.
Tworząc profil, możesz śledzić postępy na cały tydzień i cały czas. Funkcja "Tryb prywatny" zamyka dostęp do profilu. Włączając go, nie będziesz w stanie dzielić się swoimi osiągnięciami z innymi użytkownikami, odbierać od nich wiadomości ani praktycznie dać pięciu znajomym za osiągnięty cel. Pomimo pozornej prostoty, Num jest doskonałym narzędziem do liczenia kroków, a ponadto całkowicie za darmo.
Szeroka funkcjonalność tej aplikacji pozwala śledzić niemal każdą aktywność fizyczną i wyznaczać osobiste cele. Go Google Fit może łączyć wiele innych aplikacji i urządzeń, w tym zegarki i bransoletki fitness. Ponadto pozwala przeglądać wyniki nie tylko w telefonie, jak większość innych narzędzi, ale także w portalu internetowym.
Nadaje się dla tych, którzy wolą przeglądać wszystkie dane dotyczące zdrowego stylu życia (sen, jedzenie, aktywność fizyczna), w jednym wygodnym i pięknym zastosowaniu. Wada: podróżuj po dokumentach transportowych, takich jak rower.
Łatwy w użyciu, nic zbędnego. Nieskomplikowany interfejs z czarnym tłem i jasne kółka o różnych rozmiarach i kolorach wyświetla podstawowe informacje: liczbę kroków i odwiedzanych miejsc (jeśli chcesz, możesz dodać informacje o kaloriach).
Aplikacja monitoruje aktywność, odnotowując na mapie miejsca, które odwiedziłeś. Jest kilka ustawień - dokładnie to, czego potrzebujesz. W przeciwieństwie do Google Fit, transport jest naprawdę oznaczony jako transport, a nie rower. Wady: Pomoc i wsparcie w języku angielskim, na niektórych smartfonach (takich jak Samsung Galaxy Note II) mogą nie działać, ponieważ akcelerometry wyłączają się w tle. Bezpłatnie, reklama jest nieobecna.
W przeciwieństwie do poprzedniego krokomierza oferuje znacznie więcej funkcji. Najpierw można ręcznie ustawić czułość i długość kroku, aby uzyskać najdokładniejsze dane. Po drugie, dostępne są 4 wygodne widżety, umożliwiające przeglądanie podstawowych informacji bez otwierania aplikacji.
Po prostu podaj swoje podstawowe parametry, a dowiesz się, ile kroków musisz wykonać, aby utrzymać formę. W sekcji statystyki wyświetlane są wykresy wyników dla różnych przedziałów czasowych. Wszystkie dane można wyeksportować na kartę pamięci lub Dysk Google . Liczenie rozpoczyna się po pierwszych 10 krokach, dlatego nie bierze się pod uwagę podróży do łazienki i kuchni. Aplikacja jest darmowa, jest reklama.
Jak sama nazwa wskazuje, nie jest to tylko krokomierz, ale pełnowartościowe narzędzie do kontroli wagi. Możesz określić swoje parametry i wyznaczyć cel (lub użyć specjalnie zaprojektowanych celów, aby utrzymać motywację i utrzymać formę). Podobnie jak w Akyupedo, dostępna jest funkcja ustawiania czułości w celu ulepszenia danych.
Podobnie jak w większości innych aplikacji, Paceer ma połączenie ze światem zewnętrznym: możesz tworzyć grupy razem z członkami rodziny i przyjaciółmi w celu wspólnego treningu lub komunikacji z innymi użytkownikami. Funkcje śledzenia masy, liczby kroków i kalorii pozwalają na wyciągnięcie wniosków na temat skuteczności treningu. Główne cechy krokomierza są dostępne bezpłatnie. Bardziej dogłębna analityka i specjalnie opracowane programy szkoleniowe są uwzględnione w płatnej subskrypcji.
Pobierz Krokomierz dla Weight Loss Pacer
Całkowicie po rosyjsku, w przeciwieństwie do większości innych aplikacji. Główne okno wyświetla wszystkie informacje: liczbę kroków, kalorie, odległość, prędkość i czas aktywności. Możesz zmienić schemat kolorów w ustawieniach. Tak jak w Noom i Accupedo, liczbę wykonanych kroków można wprowadzić ręcznie.
Istnieje funkcja "Udostępnij" do publikowania wyników w sieciach społecznościowych. Funkcja automatycznego włączania i wyłączania umożliwia uwzględnianie liczenia kroków tylko w nocy podczas oszczędzania energii w nocy. Wygodny krokomierz wysokiej jakości został oceniony przez ponad 300 000 użytkowników, a średni wynik to 4,4. Bezpłatnie, ale jest reklama.
Nadaje się dla podróżników, turystów i miłośników przyrody. Aplikacja nie tylko rozważa kroki, ale sugeruje tworzenie własnych tras pieszych lub korzystanie z zapisanych przez innych użytkowników. Ponadto jest doskonałym nawigatorem - aplikacja wykorzystuje technologię rozszerzonej rzeczywistości, dzięki czemu można uzyskać informacje o różnych obiektach, wysyłając je na telefon z aparatem.
Działa z Androidem Wear i używa telefonu GPS do określenia przebytej odległości. Możesz udostępniać wyniki swoim znajomym. Doskonały wybór dla tych, którzy wolą cieszyć się naturą, nie koncentrując się na liczeniu każdego kroku.
Po zainstalowaniu krokomierza nie zapomnij dodać go do listy wykluczeń w ustawieniach oszczędzania baterii, aby działał poprawnie w tle.