Dieta i pamiętnik 1.1.1
W tym artykule dokonamy przeglądu programu Diet & Diary, który jest przeznaczony do racjonowania i liczenia kalorii. Ma wszystko, czego potrzebujesz, co może być potrzebne użytkownikom stosującym się do pewnych diet i zasad dietetycznych. Przejdźmy do przeglądu.
Spis treści
Sporządzanie codziennej diety
W zakładce "Racja" każdy posiłek jest liczony w ciągu całego dnia. Jest wbudowana podstawa z najbardziej podstawowymi produktami spożywczymi, poczynając od owoców i mięsa kończąc na różnych półproduktach i suchych dodatkach. Jeśli nie znajdziesz tego, czego potrzebujesz na liście, możesz dodać je za pomocą odpowiedniego menu z przepisami.
Tworzenie własnych przepisów
Dodaj potrawy, określ wagę i nazwij recepturę, po czym zostanie zapisana w programie i będzie dostępna do użycia w oknie diety. Diet & Diary automatycznie oblicza całkowitą liczbę wszystkich składników potrawy i wyświetla te informacje na ekranie.
Każda nowa receptura jest wyświetlana w tabeli, gdzie wskazana jest liczba białek, tłuszczów, węglowodanów, wody i kalorii. Warto skorzystać z wyszukiwania, jeśli zbyt wiele potraw - pomoże to szybciej znaleźć właściwą.
Edytowalna baza danych produktów
W oddzielnej zakładce gromadzone są wszystkie produkty przechowywane w bazie danych. Są wyświetlane w ten sam sposób, co receptury, pokazując elementy i liczbę kalorii. Dodawanie nowej linii odbywa się przez kliknięcie prawym przyciskiem myszy w dowolnym wolnym obszarze okna. Użytkownik musi podać wszystkie niezbędne informacje na temat produktu, a następnie być w stanie zastosować go w kompilacji racji lub przepisu.
Kalendarz z dziennymi wskaźnikami BJU
Wszystkie te zebrane tabele i listy nie byłyby potrzebne bez tej funkcji, ponieważ pomagają użytkownikom zawsze być świadomi ilości spożywanych substancji i kalorii dziennie. Dzięki wbudowanemu kalendarzowi następuje przełączanie dzień po dniu i odpowiednio monitorowanie diety dla każdego z nich.
Zsynchronizuj swoje dane
Zarejestruj swoje konto diety i pamiętnika, aby komunikować się na forum i utrzymywać kontakt ze społecznością. Ponadto obecność profilu zapewnia dostęp do konserwacji pamiętnika, do którego mają dostęp inni użytkownicy. Jest tworzony za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej lub menu w programie.
Zalety
- Program jest dystrybuowany bezpłatnie;
- Wbudowany rosyjski;
- Przyjazny dla użytkownika interfejs;
- Zdolność do interakcji ze społecznością.
Wady
Podczas testów Diet and Diary nie wykryto żadnych niedociągnięć.
Dieta i pamiętnik - doskonały program, który będzie odpowiedni dla tych, którzy dobrze się odżywiają i przestrzegają specjalnych diet, gdzie ważne jest, aby policzyć kalorie i liczbę białek spożywanych dziennie, tłuszcze i węglowodany. Dzięki diecie innych użytkowników każdy może przeczytać na oficjalnej stronie internetowej.